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酵素知识:

分清酵素辅助与药l物治l疗的关系:对于“酵素能不能与药l物一同服用这个问题”，首先应该明确：酵素属于食品，并具有专一特性，不会干扰药l物的吸收。

由于酵素能改善胃肠道功能，在服用药l物的同时亦可以食用酵素，不仅不会影响药性，在一定程度上还能增强药l物的吸收，只是两者间隔0.5个小时以上。

认识坚持服用酵素的重要性:很多人都会问“酵素能够长期服用吗”答案是肯定的——酵素可以长期服用，并且应该坚持长期服用。一切的生命活动都需要酵素的维持，因此补充酵素是需要长期进行的。

当然，前提是选择一款优的天然酵素食品，桑葚酵素代工厂家，这样才不会刺激身体，也不会给身体造成任何的***。

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酵素***的好处有；

1：不会造成皮肤粗糙或便l秘酵素是一项能够帮助食物消化吸收，促进肠道蠕动，如果能够摄取足够的酵素，肠道自然顺畅！生菜及水果，因为含有丰富的食物纤维、首先便l秘的情况可以解除。

接下来，因为充分摄取了***、矿物质、植化素等身体所需的营养素，皮肤也会变水嫩。***的时候常见的便l秘、皮肤粗糙等这类困扰，如果使用酵素***法就可以轻松说拜拜。

2：还能改善各种身体不适症状酵素能够改变体内环境，身体内环境的好坏，就像镜子一样可以直接反射出一个***身体健不健康。

例如：容易便l秘的人肠道环境必然存在较多的坏菌，也因此容易出现许多身体不适症状；血液污濁的人较容易油头l痛及肩颈酸痛的烦恼，代谢不好的人容易手脚冰冷……等等。只要这样些症状能改善，身体就能健康的瘦下来。

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了解酵素本质，更好的使用酵素——同化时间

同化时间（晚上八点--上午四点）同化时间，指的是将第二个时段所摄取的营养素消化、吸收之后，再运送到全身的时间。体内的新陈代谢运作旺盛，可以帮助老旧细胞再l生，生产新的酵素，以及将体内老旧废物排泄出体外。在这个时段，如果能有充足的睡眠，让代谢活性化，枸杞酵素代工厂家，那么免l疫力也会提升，但要是经常在深夜用餐饮酒，或是熬夜的话，新陈代谢将无法正常运作，导致身体健康状况变差。也有AI细胞容易在深夜十二点至上午4点这段时间增l生的说法。

另外，以晚上8点为界线，能够让消化活动顺利转换成代谢活动是非常重要的。进行顺畅的话，植物酵素代工厂家，代谢活动就能充分运作，免l疫力自然能提高。请注意，尽可能晚上八点以后就不要再进食。

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